气短体虚弱，粥里加山药；
　　心虚体不中，桂圆煨米粥；

　　要治口臭症，荔枝粥除根；
　　清退高热症，煮粥加芦根；

　　血压高头昏，胡罗卜粥灵；
　　防治脚气病，米糖煮粥饮；

　　肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；
　　头昏多汗症，煮粥加薏仁；

　　便秘补中气，藕粥很相宜；
　　夏令防中暑，荷叶同粥煮；
　　若要双目明，粥中加旱芹。